• توانبخشی

  زمین خوردن یکی از شایع ترین و مهم ترین مشکلات دوران سالمندی است که می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت جسمی، روحی و استقلال فرد داشته باشد. با افزایش سن، تغییراتی مانند کاهش قدرت عضلات، کاهش سرعت واکنش های عصبی، مشکلات بینایی، کاهش انعطاف پذیری مفاصل و تغییر در الگوی راه رفتن می […]

• آرتروز

  آرتروز زانو یکی از شایع ترین بیماری های مفصلی در دوران سالمندی است که می تواند باعث درد، خشکی، کاهش دامنه حرکتی و محدود شدن فعالیت های روزمره شود. بسیاری از سالمندان تصور می کنند که برای جلوگیری از تشدید درد باید فعالیت خود را تا حد امکان کاهش دهند، در حالی که تحقیقات […]

• آرتروز

  گردن یکی از پرتحرک ترین بخش های ستون فقرات است و در طول شبانه روز وظیفه تحمل وزن سر و ایجاد دامنه وسیعی از حرکات را بر عهده دارد. به همین دلیل، با افزایش سن و ایجاد تغییرات طبیعی در ساختار مهره ها و مفاصل، احتمال بروز مشکلاتی مانند آرتروز گردن در سالمندان افزایش […]

• دسته‌بندی نشده

  خشکی مفاصل یکی از مشکلات شایع در دوران سالمندی است که بسیاری از افراد آن را به عنوان بخشی طبیعی از افزایش سن تجربه می کنند. اگرچه تغییرات مفصلی با افزایش سن اجتناب ناپذیر است، اما خشکی مفاصل در سالمندان همیشه یک اتفاق طبیعی و بدون نیاز به درمان نیست. کاهش انعطاف پذیری مفاصل، […]