کلینیک فیزیوتراپی زعفرانیه

بهترین تمرینات خانگی برای آرتروز زانو در سالمندان چیست؟

بهترین تمرینات خانگی برای آرتروز زانو در سالمندان چیست؟

  آرتروز زانو یکی از شایع ترین بیماری های مفصلی در دوران سالمندی است که می تواند باعث درد، خشکی، کاهش دامنه حرکتی و محدود شدن فعالیت های روزمره شود. بسیاری از سالمندان تصور می کنند که برای جلوگیری از تشدید درد باید فعالیت خود را تا حد امکان کاهش دهند، در حالی که تحقیقات […]

اطلاعات بیشتر
آرتروز گردن در سالمندان چگونه درمان می‌شود؟

آرتروز گردن در سالمندان چگونه درمان می‌شود؟

  گردن یکی از پرتحرک ترین بخش های ستون فقرات است و در طول شبانه روز وظیفه تحمل وزن سر و ایجاد دامنه وسیعی از حرکات را بر عهده دارد. به همین دلیل، با افزایش سن و ایجاد تغییرات طبیعی در ساختار مهره ها و مفاصل، احتمال بروز مشکلاتی مانند آرتروز گردن در سالمندان افزایش […]

اطلاعات بیشتر