کلینیک فیزیوتراپی زعفرانیه

بهترین تمرینات تعادلی برای جلوگیری از زمین خوردن سالمندان کدام‌اند؟

بهترین تمرینات تعادلی برای جلوگیری از زمین خوردن سالمندان کدام‌اند؟

  زمین خوردن یکی از شایع ترین و مهم ترین مشکلات دوران سالمندی است که می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت جسمی، روحی و استقلال فرد داشته باشد. با افزایش سن، تغییراتی مانند کاهش قدرت عضلات، کاهش سرعت واکنش های عصبی، مشکلات بینایی، کاهش انعطاف پذیری مفاصل و تغییر در الگوی راه رفتن می […]

اطلاعات بیشتر